Después de este curso, serás capaz de:

• Fijarte tus objetivos vitales y establecer rutinas para conseguir cumplirlos
• Utilizar un método de priorización de tareas que simplificará significativamente tu día a día
• Poner freno a la procrastinación mediante técnicas específicas
• Poner en práctica métodos para evitar las interrupciones
• Delegar tareas de una forma eficaz y sencilla
• Gestionar tu correo para que no destruya tu productividad personal
• Identificar y eliminar malos hábitos con el fin de impulsar tu productividad

Hay algo que todos tenemos que admitir: no se nos da bien gestionar nuestro tiempo. Nadie nos enseña a hacerlo, así que los hábitos que desarrollamos… no son productivos. Y la verdad es que es un poco triste, porque conforme te vas haciendo mayor te das cuenta de que lo más preciado que tienes es tu tiempo. Cada minuto que pasa es un minuto que no puedes recuperar. Y hay tantas formas de perder el tiempo... Tendemos a centrarnos en las tareas que se nos dan bien, sean o no importantes para nosotros. O en las que nos producen una sensación de bienestar momentáneo: las redes sociales, whatsapp… lo que quieras. El caso es procrastinar. Dejar de hacer las cosas que nos importan, para atender otras… que no nos importan tanto.

Que se nos dé mal gestionar nuestro tiempo no significa que no sea esencial para nuestro bienestar. De hecho, la oferta de libros y cursos es infinita. Gastamos un montón de dinero intentando encontrar una solución a este problema.

La mayoría de soluciones que se ofrecen en el mercado son complejas. Requieren demasiado tiempo y a mi modo de ver dan muchos rodeos para explicar conceptos que, en el fondo, son mucho más sencillos que todo eso.

En este curso vas a aprender las 6 rutinas que debes cambiar y una forma sencilla de conseguirlo. Este método ya lo han puesto en práctica miles de personas: funciona.

En pocas semanas conseguirás recuperar el control de tu tiempo y te olvidarás del estrés para siempre.

• 1. Introducción: Cómo ha cambiado nuestra actividad
• 2. El tiempo - Verdades y Mentiras
• 3. Debes fijar tus objetivos prioritarios
• 4. Cómo priorizar tus tareas
• 5. Adopta un proceso de trabajo productivo
• 6. Cómo afecta la procrastinación
• 7. Elimina las distracciones e interrupciones
• 8. La multitarea mata la productividad
• 9. Aprende a decir NO
• 10. Cómo delegar correctamente
• 11. Mejora la gestión de tu correo electrónico
• 12. Cómo eliminar tus malos hábitos
• 13. Ordena tu zona de trabajo
• 14. El tiempo no puede recuperarse, la energía sí